Март 28 2014
Как связаны деньги и похудание? Как вы думаете, есть ли какая-то связь? Есть ли что-то общее? Одна из моих экспертных тем- это взаимоотношение денег и финансов. Но что я замечаю в процессе своей работы? Что не бывает так, что работаешь исключительно над одной темой, остальные темы совсем не затрагиваются. На самом деле получается совсем по-другому:(…)
Март 28 2014
Просматривая популярные советы для похудания я нашла вот такие советы: представляйте себя стройной мыслите исключительно в позитивном ключе: вы стройнете, у вас получается соблюдать диету повесьте фотографию модели на холодильник Сегодня я расскажу об очередном вкладе ученых в процесс похудения. Ученые из Пенсильванского университета провели следующие наблюдения, они следили за группой полных женщин,(…)
Фев 23 2014
Я бы выделила самый главный принцип обеда: он не должен состоять только из углеводов. Если вы съедите на обед только макароны и картофель, то в результате получите сонливость, лень и расслабление. А сладкий десерт только усилит этот состояние. И успех только помашет Вам ручкой и уснет вместо Вас. Что поможет дальнейшему продвижению к успеху(…)
Фев 23 2014
В завтраке, который я предложила вчера не хватает зерновых: каши, сваренные из них (лучше на воде), мюсли, дополненные орехами, фруктами, черносливом и изюмом, – эти блюда содержат комплекс сложных углеводов, который долгое время обеспечивает организм энергией. Они также богаты клетчаткой и микроэлементами. Какой же Успешный завтрак без овсянки? Овсяная каша – отличный завтрак, уверяют британские диетологи. Она снижает уровень(…)
Фев 23 2014
Завтрак можно назвать фундаментом Вашего успешного дня, от того каким он будет, зависит Ваш успешный день. Французы считают завтрак самым главным приемом пищи в течение дня, от него зависит Ваше настроение и настрой на работу . Что же часто происходит в реально жизни: завтракать часто некогда или не хочется или… Если вы отказываетесь от(…)
Фев 23 2014
У нас же уже укоренился в сознание шаблон, что слово диета связано с похуданием. В моих постах на первом месте преследую цель дать рекомендации, чтобы диета способствовала успеху, при этом желательно, чтобы килограммы не добавлялись, а если получится убрать лишние килограммы- это будет приятный бонус. Почему я пишу о диете? В своей работе врача- кардиолога(…)
Фев 23 2014
Здравствуйте, друзья! А давайте поговорим о питании, как оно качественно может изменить вашу жизнь? Расскажите мне, что вы едите , а я могу рассказать вас насколько успешна ваша жизнь, радуют ли вас ваши успехи. Что происходит в организме после обильного приема пищи? А происходит отток крови от головного мозга к желудку, и следовательно таких условиях наш(…)
Фев 20 2014
Мифы и легенды о психотерапевтах 1.Если у вас есть знакомый психотерапевт, то вы думаете, что если у вас что-то случится, понадобиться помощь, вы всегда сможете по-дружески обратиться. За годы моей врачебной практики, да и сейчас это тоже продолжается, всегда в компании, на работе, на отдыхе найдется человек , который спросит: « Хочу с тобой как(…)
Фев 3 2014
Флешмоб “ Эффективный круговорот денег по-женски» Смотрим видео: Какую не простую тему мы с вами выбрали для обсуждения…. Давайте договоримся, что деньги у нас будут не просто деньга, а эквивалент энергии , показатель того, насколько вы эффективно взаимодействуете с окружающим вас миром: насколько вы энергетически наполнены, уверены в себе, насколько цените себя, свой труд, свое(…)
Янв 24 2014
Здравствуйте, друзья! 1 совет: Опустите планку, вы- не кенгуру! Вас со всех сторон призывают ставит амбициозные цели, стремиться к Большему. Не потому то ли все более притягательной становится жизнь без целей. Вы уже устали от этих призывов. Ваша жизнь становится сплошным преодолением, взятием новых барьеров. Поэтому сегодня совет для такой: снизьте планку, ВЫ- не(…)
