Сен 23 2014
Работа над результатом.
Здравствуйте, друзья!
Сегодня обещанное продолжение статьи “Определяем цель правильно.”
Кроме определения целей, необходимо провести работу над ожидаемыми результатами. А именно:
- Формулируйте результаты конкретно и измеримо.
Например, если вы хотите “научиться”, то что будет результатом этой учебы? Когда вы можете себе сказать – все, теперь я научилась? В чем можно измерить этот результат?
Или вот пример: “Назначу 5 встреч по проекту “АВС, чтобы продать 10 единиц продукции”.
- Формулируйте результат определенным по времени.
Например, если вы хотите “позаниматься зарядкой”, то сколько времени должна длиться зарядка для того, чтобы вы могли себе с определенностью сказать что “достаточно”.
Вот один из примеров: “Занимаюсь зарядкой 15 минут в день по комплексу упражнений… »
- Сделайте результат «позитивным».
Я имею в виду не пишите “от чего вы хотите уйти”, а пишите “к чему вы хотите прийти”.
Например, не “Я хочу уйти от рабочего дня от 9 до 18 “, а “Хочу работать в свободном графике 4 часа в день”.
- Формулируйте результат, который вы сможете достичь в заданное время.
Тут очень важна вера в себя. Вы тот человек, который выполняет намеченное. Вы тот человек, который верит сам себе.
Очень большая ценность именно в этом.
И еще одна рекомендация – планируйте то, что можете сделать сами.
Если приводить пример с развитием ребенка – планировать, что он заговорит или пойдет, или принесет пятерку из школы – не совсем верно. Планируйте то, что можете сделать вы для того, чтобы он развивался как бы вам хотелось.
Продолжение темы следует…
Ваш гештальт-консультант,
Филиппова Наталья.