Окт 23 2014
Как пригласить деньги в свою жизнь и может ли помочь вам психотерапевт.
Я расскажу вам как психотерапевт работает с запросом: «Хочу больше денег».
Как вам может помочь психотерапевт?
Только реальные результаты из моей практики проведения консультаций и тренингов по «денежной» теме, собранные за более чем 3 года работы.
Каждое слово в этой статье — это уже работа с психотерапевтом, ваша задача: отслеживать что происходит. Особенно отследить момент, когда вам захочется не читать статью, в этой точке похоже сработает сопротивление, потому что мы с вами обнаруживаем что-то важное по вашей “денежной” теме. Возможно, какая-то неприятная эмоция возникает или ощущение. И что обычно мы делаем? От этой эмоции отстраняемся , уходим от неприятного, или стараемся перевести в позитив, или переложить вину на тренера , что статья неинтересная и неполезная.
Как вы думаете, можно ли прийти к психотерапевту с запросом: хочу больше денег или с чем-то подобным? Попробуйте представить, что вы решились прийти, и что бы вы попросили, как бы вы сформулировали над чем хотите поработать? Таким образом, работа с психотерапевтом уже началась, сама формулировка вашего запроса уже начало работы и самая важная часть. Вы практически приходите к золотой рыбке, которая спрашивает: а что вы хотите для себя?
Наблюдайте. Что с вами происходит, когда вас спрашивают, чего вы хотите.
Например, “я хочу зарабатывать больше, я хочу купить машину”, здорово, давайте двигаться дальше.
Давайте первое, что мы сделаем – это то, что делаем обычно на тренинге « Денежный инсайт».
Напишите ваши 3 желания, 3 материальных или финансовых желания, обязательно, подпишите ваши эмоции…
Напишите:
“Я должна заработать…”
“Я могу заработать…”
“Я хочу…”
Какая фраза вам отозвалась больше?
Гештальт-терапия, это особое направление в психотерапии, если вы представляете психотерапию: человек лежит на диване, а рядом психотерапевт. Сейчас на примере расскажу про свою работу. Помните, мультик “Влюбчивая ворона”? Она зайчику говорила: “Ты не косой, ты раскосый.”, что потом случилось? Заяц духом воспрял, похорошел. А потом ворона ушла, помните, что с зайцем было? Трагедия. Он на ворону опирался, у него своего мнения не сложилось как ему быть косым и как ему быть раскосым. И это тоже про терапию, если на примере с зайцем, то если бы она сам пришел к тому, что косым ему быть не нравится, не подходит, нужно что-то ему с этим делать, или не делать, это было бы его решение, прочувствованное, осознанное, он нашел бы опору в себе, взял бы на себя ответственность: что да, он косой или раскосый… То он не чувствовал бы себя так плохо, когда ворона ушла.
И это разные стили работы, во время тренинга, пока есть ворона, то есть тренер, у вас все получается, тренинг закончился, и все, вы потерялись, результатов нет. И я всегда стремлюсь, чтобы мои тренинги были не такими, поэтому на тренингах я не заставляю, не стимулирую, что войдет в голову, что усвоится, при этом я даю много методик, знаний, создаю условия для того, чтобы знания усвоились.
На вебинарах и тренингах мы рисуем, пересаживаемся на стульях, пишем сказки, работаем с пластилином, будем делать упражнение с вашей сумкой, еще работаем с полярностями. И сейчас все это с вами будем делать, что не успеем, продолжим на тренинге.
Метод гештальт-терапии не дает ответ на вопрос “почему”? Почему у вас нет денег? Вы тысячу раз знаете этот ответ, но он вам не помогает. Например, потому что вы ленитесь. Напишете для себя ответ на вопрос: почему вы не зарабатываете больше денег? Почему вы не достигли того уровня финансового благополучия, которого хотите? Вам как-то это знание помогает зарабатывать больше денег?
Как работает гештальт-терапевт?
Он может спросить: как вам то, что вы ленитесь, покажите, расскажите, как вы ленитесь, и когда вы будете рассказывать как, может обнаружиться, что это совсем не лень, вы на самом деле много работаете, много берете ответственности и просто устали, или работа вас не радует совсем и так далее.
То есть наша с вами задача – не найти ответ на вопрос “почему”, это работа для аналитического центра. Наша задача найти ответ на вопрос “как?”, да еще эмоционально прочувствовать, прожить ситуацию или состояние, побыть в нем… Тогда рождаются инсайты, тогда уже приходит глубокое понимание и осознание, которое может помогать.
Продолжение темы следует…
P.S. Вы можете пройти экспресс-версию «Денежного инсайта» <<здесь>>, все упражнения будут приходить к вам на почту.
Ваш гештальт-консультант,
Филиппова Наталья
